以年龄段区分，你应该用什么样的室外健身器材?
众所周知，现在户外健身器材的配建来受人们的欢迎，户外健身器材的种类也是随着人们的需求来，但是，并不是每一件户外健身器材都适合每一个人，作为一名爱使用户外健身器材来健身的发烧友，要对户外健身器材的相关知识有的了解，学会选择适合自己的户外健身器材，才能让健身起到好的作用。
休闲型户外健身器材：划船器
适用人群：上班族
上班族因为的工作时间较长，工作压力大，比较*疲劳，这时选则用划船器等户外健身器材来醒脑提再合适不过了
成长型户外健身器材：坐推器
适用人群：青少年
青少年的健身强调面、科学，这时可选择坐推器等户外健身器材来拉伸筋骨，青少年骨骼增长
功能型户外健身器材：健身车
适用人群：中老年
中老年以拥有健康的身体为目的，来锻炼身体，这时可选用健身车、各种按摩训练器等来强身健体，从而让身体健壮
使用室外健身器材的好处
健身已成为当今的主旋律，是对于年轻人，他们爱健身，不为了有一个强壮的体魄，而且一希望可以拥有一个完曲线，然而对于老人健身，是因此增强自己的体质让自己的各个关节部位不那么快的老化，而且也为了提抵力，从而让身体加的健康。
1、健美运动： 不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美和体运动，户外健身器材加强平衡和协调锻炼，就会收到。
2、健脑运动： 凡是增氧运动都有健脑作用，以弹跳运动为佳，室外健身器材可血液循环，能供给大脑以的能量，主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，能提思维和想象能力。
3、衰运动： 室外健身器材衰老的健身方法推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑步，就可以调动体内氧化酶的积，从而收到衰老的作用。 通过上述这对室外健身器材带给我们的好处来看，其实室外健身器材是值得我们去追求去使用的。
1. 小区健身器材漫步机
老年人大腿脚不便，却喜欢在漫步机上锻炼一下。毕竟漫步机和我们直接走路运动的大致相同，但能省力一些。漫步机上要的莫过于扶手和踏板了。踏板上的防护垫装置可以摆动伤人的风险。
2. 公园健身器材太揉推器
无论是老年人还电脑前忙碌了的年轻人，活动活动肩颈是不可少的项目啦。选择太揉推器上有凸点设计的揉推器可以在使用过程中按摩手掌利于血液循环。转轴部分安有阻尼安装置的器材，可以防转轮转速过快造成人身伤害的危险。
3. 社区健身器材坐蹬器(双人)
孩子本就天生好动，对什么事物都充满好奇。在小区健身器上活动安员隐患也是很大的!像漫步机、坐蹬器(双人)、按摩器这些不是很的器械是孩子们“探险”的。有了这些安措施详尽周到的健身器材，我们就可以安安的去健身啦!大家都一起动起来吧!
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